Morský kolagén

Morský kolagén – ľahký spôsob, ako zaradiť kolagén do jedálnička

Máte radšej rybací zdroj kolagénu? V tejto kategórii nájdete morský kolagén získavaný z rýb, predovšetkým v hydrolyzovanej forme, ktorá je praktická na každodenné použitie.

Morský kolagén ľahko zaradíte do bežného jedálnička. Môžete ho rozmiešať vo vode, pridať do kávy alebo smoothie, zamiešať do jogurtu či kaše alebo ho využiť pri domácom pečení. Nemusíte kvôli nemu vymýšľať žiadny špeciálny režim – jednoducho ho pridajte tam, kde vám to vyhovuje.

Morský kolagén býva typicky tvorený hlavne kolagénom typu I. Ten je významný predovšetkým v koži, vlasoch, nechtoch, kostiach a spojivových tkanivách. Preto sa morský kolagén často komunikuje ako „beauty kolagén“.

Kolagén je zároveň zdrojom bielkovín, takže jeho zaradením do jedálnička môžete jednoducho navýšiť aj svoj celkový príjem bielkovín.

Prečo práve morský kolagén? Predovšetkým kvôli jeho rybaciemu pôvodu. Je tak prirodzenou voľbou pre všetkých, ktorí zámerne preferujú morský zdroj kolagénu pred hovädzím alebo bravčovým.

Vyberáme produkty s dôrazom na kvalitné suroviny, vhodnú formu kolagénu a čo najčistejšie zloženie. Pri každom produkte si vždy skontrolujte konkrétny pôvod suroviny a zloženie, najmä ak máte alergiu na ryby.

Do kávy, do smoothie, do kaše alebo len do pohára vody. Morský kolagén sa ľahko prispôsobí vášmu dňu – vy si len vyberiete, ako ho máte najradšej.