Slunečnicová semínka mají příjemnou oříškovou chuť. Jsou loupaná a jejich použití je velmi univerzální. Hodí se do salátů, příloh, pečiva či kaší.
Podrobný popis
Slunečnicová semínka jsou malý nutriční poklad – obsahují zdravé tuky, bílkoviny, vlákninu, vitaminy (zejména E a skupiny B), minerály (zejména hořčík, selen a zinek) a antioxidanty. Klíčem ke zdravému využití je vyváženost a správná forma přípravy. Tady je pár tipů, jak je zdravě zařadit do jídelníčku:
1. Do salátů
Nasucho opečená semínka (bez oleje) dodají salátům křupavost a jemně oříškovou chuť. Hodí se jak do zeleninových, tak třeba do luštěninových salátů.
2. Do snídaňových směsí
Skvěle doplní ovesné kaše, jogurty, smoothie bowl nebo domácí granolu. Kombinují se dobře s ovocem, medem nebo ořechy.
3. Do pečiva
Semínka můžeš přidat přímo do těsta na domácí chléb, bulky nebo sušenky. Lze je také nasypat na povrch těsta před pečením.
4. Do zdravých dezertů
Výborná do raw tyčinek, energetických kuliček nebo směsí s ořechy, datlemi a kakaem. Přidávají strukturu i živiny.
5. Do polévek a pomazánek
Rozmixovaná semínka mohou sloužit jako zahušťovadlo do krémových polévek. Také z nich lze připravit rostlinnou pomazánku s bylinkami a olejem.
6. Slunečnicové máslo
Podobně jako arašídové nebo mandlové – slunečnicová semínka lze rozmixovat do máslové konzistence. Používá se na pečivo nebo do smoothie.
Výživové údaje na 100 g
| Energetická hodnota 2 373 kJ / 565 kcal | |
|---|---|
| Tuky: | 49,0 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 5,8 g |
| Sacharidy: | 12,0 g |
| z toho cukry: | 2,6 g |
| Vláknina: | 6,3 g |
| Bílkoviny: | 22,0 g |
| Sůl: | 0,01 g |
Dodatočné parametre
| Kategória: | Semená |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.1 kg |
| EAN: | 8595016549961 |
| Výrobca: | COUNTRY LIFE s.r.o., Nenačovice 87, 266 01 Beroun 1 |
| E-mail výrobcu: | info@countrylife.cz |
| EAN: | 8595016549961 |
| Krajina pôvodu: | Bulharsko |
| Hmotnosť: | 250 g |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať hodnotenie. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
COUNTRY LIFE je česká značka s dlhou tradíciou v oblasti biopotravín a zdravej výživy. Spoločnosť založil v roku 1991 Otakar Jiránek a v tom istom roku otvoril v Prahe prvú predajňu zdravej výživy a biopotravín. Country Life patril medzi prvé firmy, ktoré u nás začali systematicky prinášať biopotraviny zákazníkom.
Na HolyBaby.sk máme od Country Life predovšetkým BIO strukoviny, semienka, sušené ovocie a ďalšie základné potravinyvhodné na každodenné varenie aj prípravu domácich desiat. Sortiment značky stojí na jednoduchých a prirodzených surovinách a veľká časť produktov je v BIO kvalite.
| Výrobná spoločnosť : | COUNTRY LIFE s.r.o. |
|---|---|
| Adresa : | Nenačovice 87, 266 01 Beroun 1 |
| E-mail : | recepce@countrylife.cz |
