Byliny ako skvelí pomocníci našej imunity!

 

Imunita je na jeseň asi najviac skloňovaným slovom. Nie je sa čomu čudovať, veď s príchodom chladnejšieho počasia zrazu začne množstvo detí aj dospelých hromadne padať do postele s nádchou a chrípkou. Ak nechcete svoj organizmus zaťažovať ešte viac syntetickými látkami obsiahnutými v liekoch a produktoch z lekární, vezmite si na pomoc prírodu! My vám teraz poradíme, ako môžete v tomto období podporiť svoju imunitu vďaka čisto prírodným prípravkom a bylinkám! 

 

Byliny podporujúce imunitu

Pestrý svet bylín a bylinkiek nám ponúka množstvo možností, ako posilniť a chrániť svoj organizmus pred vírusmi a baktériami. V tomto smere sú byliny skvelým pomocníkom, pretože mnohé z nich majú antibakteriálne, antioxidačné a imunostimulačné účinky a sú plné cenných minerálov a vitamínov. Okrem toho v prírode nájdeme aj byliny a rastliny, ktoré pomáhajú pri regulácii horúčky a podporujú potenie.

 

Aby ste si vybrali tie správne byliny, ktoré podporia vaše zdravie a váš aktuálny zdravotný stav, je potrebné vedieť, čo práve potrebujete riešiť. Pripravili sme preto pre vás prehľad účinkov najobľúbenejších bylín a tipy na sušené byliny či bylinné prípravky, ktoré nájdete aj u nás v ponuke na HOLY BABY.

 

Ktoré byliny podporujú imunitu?

• Echinacea - je antibakteriálna, antivírusová, imunomodulačná

Náš tip: Tinktúra Echinacea Květomluva

 

• Lichořeřišnica - redukuje patogény, je prírodné antibiotikum

Náš tip: Tinktúra Lichořeřišnica

 

• Rakytník - stimuluje imunitu, obsahuje vitamín C, je aj adaptogénom

Náš tip: Sušený plod rakytníka Jukl, Sirup ZDRAVÍ z rakytníka a echinacey 

 

• Šípka - vitamín C, podporuje močové cesty, ale aj imunitu celkovo

Náš tip: Čaj zo sušenej šípky SONNENTOR

 

• Oregano - výrazný antimikrobiálny účinok, podporuje trávenie

Náš tip: Oreganové kapsuly OREGANOL, Olej z divokého oregana OREGANOL

 

• Olivovník - je antioxidačný, imunomodulačný, podporuje pri kašli

Náš tip: Bylinná tinktúra z olivovníka a echinacey

 

• Baza - pri horúčkach, kašli, je antioxidačná

Náš tip: Elderberry extrakt, Bylinné kapsuly z čiernej bazy, camu camu a oregana Elder-C

 

• Cesnak - je antibakteriálny, antimykotický, pomáha redukovať patogény

Náš tip: Kapsuly fermentovaného čierneho cesnaku Dr.Mercola

Byliny pre problémy s dýchacími cestami 

Ak na nás „niečo vlezie“, veľmi často sa problém prejaví vo vašich dýchacích cestách bolesťou v hrdle, nádchou, kašľom a ďalšími typickými ťažkosťami. Využite v týchto prípadoch liečivé účinky týchto špecifických bylín: 

 

• Divozel - pomáha zbavovať sa hlienov, podporuje dýchacie cesty

 

• Slez - pomáha upokojovať a hojiť sliznice, je vhodný pri podráždení pri kašli. Kvôli obsahu slizovitých látok ho odporúčame macerovať cez noc vo vode izbovej teploty.

Náš tip: Bylinný čaj bio slez SONNENTOR

 

• Ibištek - veľmi podobné účinky ako slez

Náš tip: Sušený koreň ibišteka Jukl

 

• Šalvia - ideálna pri bolesti hrdla, výplachoch, kloktaní, podporuje trávenie

Náš tip: Sypaná BIO čajová zmes Kuc-Kuc SONNENTOR

 

• Jablčník - skvelý na suchý kašeľ, pri podráždení slizníc a zápaloch 

Náš tip: Bylinná zmes Slezina Jukl

 

Byliny vhodné pre deti

Jesenné a zimné obdobie býva najnáročnejšie práve pre deti, ktorých imunita sa ešte len vyvíja. Uľaviť im od nepríjemných ťažkostí a podporiť ich imunitu šetrne a prirodzene môžete práve bylinnými čajmi či prírodnými produktmi z HOLY BABY! Nie všetky byliny sú však pre deti vhodné!

 

Pri liečbe sezónnych a respiračných chorôb u detí treba zohľadniť najmä vek konkrétneho dieťaťa. U detí mladších ako 1 rok je opatrnosť pri používaní byliniek a prírodných prípravkov naozaj na mieste, pretože väčšina z nich sa u detí do 3 rokov netestuje a ich účinky tak nie sú vedecky podložené. V tomto prípade sa vždy radšej poraďte s lekárom alebo odborníkom. 

 

U detí starších ako 3 roky sú možnosti bylinnej liečby širšie. V prípade pochybností pri výbere alebo dávkovaní  odporúčame tiež konzultáciu s odborníkom.. 

 

• Lipa - pomáha regulovať teplotu

Náš tip: Bio kvet lipa SONNENTOR

 

• Šípky - skvelý zdroj vitamínu C, vhodné pri nachladnutí, teplotách, chrípkach - odporúčame najprv macerovať a potom trochu zohriať, aby sa nezničil vitamín C

Náš tip: Čaj zo sušených šípok SONNENTOR

 

• Harmanček - je antibakteriálny, upokojujúci, podporuje správne trávenie. Je veľmi jemný, ale dbajte na zvýšenú opatrnosť u alergikov.

Náš tip: BIO sypaný harmanček SONNENTOR

 

• Slez - pomáha upokojovať a hojiť sliznice, je vhodný pri podráždení pri kašli. Kvôli obsahu slizovitých látok ho odporúčame macerovať cez noc vo vode izbovej teploty. 

Náš tip: Bylinný čaj bio slez SONNENTOR

 

• Materina dúška - má účinky ako harmanček, ale je vhodná pre alergikov, podporuje trávenie, upokojuje.

Náš tip: BIO porciovaný čaj Na kutě Biorarášci SONNENTOR

 

• Fenikel - podporuje dýchacie cesty, vykašliavanie, redukuje hlieny

Náš tip: BIO porciovaný čaj Klidné bruško Biorarášci SONNENTOR

 

• Lichoryjka - “prírodné antibiotikum”, najvhodnejšie použitie je v tinktúre - u detí je vhodné nakvapkať tinktúru do horúceho čaju, ktorý redukuje alkohol

Náš tip: Tinktúra lichoryjka

 

• Svetlík - ideálny na vodnatú nádchu bez hlienov, hodí sa aj na suchý kašeľ 

Ako vidíte, mať domácu lekárničku vybavenú účinnými bylinnými čajmi, doplnkami výživy a prírodnými prípravkami pre celú rodinu môže byť niekedy výzva, ale rozhodne sa oplatí! Najmä s prichádzajúcim mrazivým počasím a zimou totiž nikdy neviete, kedy ju budete potrebovať! 

Využite preto širokú ponuku bio a non-toxic produktov z HOLY BABY, kde nájdete všetko pre prirodzenú starostlivosť o deti i dospelých.

Autorka: Karolína Tomaides