Rastlinné proteíny

Rastlinné proteíny – kvalitný vegan zdroj bielkovín

V kategórii Rastlinné proteíny nájdete starostlivo vybrané rastlinné zdroje bielkovín vhodné pre vegánov, vegetariánov aj pre každého, kto chce doplniť bielkoviny bez živočíšnych zložiek. V ponuke nájdete hrachový, ryžový, konopný, mandľový a tekvicový proteín aj komplexné proteínové zmesi z viacerých rastlinných zdrojov.

Rastlinný proteín je praktickým spôsobom, ako doplniť bielkoviny v strave bez použitia srvátky, mlieka alebo iných živočíšnych surovín. Jednotlivé proteíny sa líšia zdrojom bielkovín, obsahom aminokyselín, množstvom vlákniny, spôsobom spracovania aj výslednou chuťou. 

BIO rastlinné proteíny

Veľká časť ponuky je v BIO kvalite. Nájdete tu napríklad BIO konopný proteín, BIO hrachový proteín, BIO ryžový proteín, BIO mandľový proteín a BIO tekvicový proteín. Pri jednotlivých produktoch odporúčame vždy sledovať konkrétny pôvod suroviny, spôsob spracovania a úplné zloženie. 

Hrachový proteín

Hrachový proteín je obľúbeným rastlinným zdrojom bielkovín a predstavuje alternatívu k mliečnym a srvátkovým proteínom. Je vhodný najmä pre vegánov a vegetariánov a môže byť praktickou voľbou aj pre zákazníkov, ktorí sa vyhýbajú sóji, vajciam alebo laktóze.

Ryžový proteín

Ryžový proteín je ďalšou obľúbenou alternatívou k srvátkovým a sójovým proteínom. V ponuke nájdete BIO ryžový proteín aj komplexné rastlinné zmesi, v ktorých ryžový proteín tvorí základ proteínovej receptúry. 

Konopný proteín

Konopný proteín sa vyrába z konopných semien a okrem bielkovín prirodzene obsahuje aj vlákninu a ďalšie živiny charakteristické pre konopné semeno. BIO konopný proteín je zaujímavou voľbou pre zákazníkov, ktorí hľadajú rastlinný proteín s prirodzene oriešková chuťou. 

Mandľový a tekvicový proteín

Mandľový proteín sa získava z európskych mandlí a v ponuke HolyBaby nájdete BIO variant šetrne lisovaný a mletý za studena. Tekvicový proteín je zase koncentrovaný proteín z BIO tekvicových semienok. Oba predstavujú zaujímavé alternatívy ku klasickému hrachovému alebo ryžovému proteínu.

Komplexné rastlinné proteínové zmesi

Okrem jednodruhových proteínov ponúkame aj komplexné rastlinné proteínové zmesi. Napríklad Protein Classic BIO kombinuje BIO hnedú ryžu, hrach, quinou, chia semienka a amarant. Vďaka kombinácii viacerých rastlinných zdrojov získava proteín širší aminokyselinový profil. 

V ponuke je aj vanilková varianta Protein Classic Plus BIO, ktorá kombinuje BIO hnedú ryžu, hrach, quinou, chia semienka a amarant. Produkt je podľa výrobcu bez lepku a sóje. 

Rastlinný proteín pre šport aj každodennú stravu

Rastlinné proteíny nie sú určené iba pre športovcov. Môžu byť praktickým spôsobom, ako doplniť bielkoviny počas dňa, napríklad do smoothie, kaše, jogurtu alebo iného jedla. Športovci ich často využívajú po tréningu alebo ako súčasť jedálnička zameraného na dostatočný príjem bielkovín.

Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty a k udržaniu normálneho stavu kostí. Preto majú svoje miesto nielen v športovej výžive, ale aj v bežnom vyváženom jedálničku.

Vegan proteín bez mlieka a srvátky

Vegan proteín je vhodnou voľbou pre zákazníkov, ktorí sa stravujú čisto rastlinne alebo jednoducho preferujú rastlinné zdroje bielkovín. Rastlinné proteíny neobsahujú mliečnu srvátku a môžu byť alternatívou ku klasickým whey proteínom.

Pri niektorých produktoch nájdete aj označenie bez lepku, bez sóje alebo bez laktózy. Vždy odporúčame skontrolovať konkrétne zloženie vybraného produktu, pretože vlastnosti jednotlivých proteínov sa môžu líšiť. 

Ako vybrať rastlinný proteín?

Pri výbere rastlinného proteínu odporúčame sledovať najmä:

• zdroj bielkovín – hrach, ryža, konope, mandle, tekvica alebo ich kombinácie
• obsah bielkovín v jednej dávke a v 100 g produktu
• aminokyselinový profil a zastúpenie jednotlivých aminokyselín
• celkové zloženie a množstvo ďalších pridaných látok
• BIO certifikáciu, ak je pre vás ekologický pôvod dôležitý
• príchuť a spôsob použitia

Či už hľadáte hrachový proteín, ryžový proteín, konopný proteín, mandľový proteín, tekvicový proteín alebo komplexný vegan proteín, v tejto kategórii si môžete vybrať podľa konkrétneho zdroja bielkovín, zloženia a svojich výživových preferencií.